Aromatherapie mit Ätherischen Ölen von dōTERRA
In der Natur existiert nichts ohne Grund. Der Duft einer Blume, das Aroma einer Orange, der Geruch einer Kiefer-alles erfüllt eine für die Pflanzen lebenswichtige Aufgabe. Was wir als Duft wahrnehmen sind eigentlich flüchtige aromatische Verbindungen. Winzige organische Moleküle, die eine Reihe von schützenden, reproduktiven und regenerativen Aufgaben erfüllen.
Diese Bestandteile ( siehe Liste unten) helfen Schädlinge fern zu halten, nützliche Insekten anzulocken und helfen den Pflanzen sogar, sich selbst bei Infektionen und Verletzungen zu heilen.
Es gibt über 3000 unterschiedliche bekannte aromatische Verbindungen. Jede bestehend aus einzigartigen und funktionellen chemischen Komponenten, die unterschiedliche Aromen und Vorteile für die Pflanzen mit sich bringen.
Ob Blüten & Blätter einer Pflanze, die Schale einer Frucht oder das Harz eines Baumer, wir begegnen diesen aromatischen Verbindungen überall.
Ätherische Öle werden direkt aus dem Pflanzenmaterial destilliert und sind vielseitige Mittel, die nahezu unendliche Anwendungsmöglichkeit für unsere Gesundheit haben und die aromatisch, äusserlich oder intern angewendet werden können. Um sicher zu stellen, das die Ätherischen Öle die maximal mögliche Menge der für uns nützlichen Bestandteile haben, muss ein ausgewogenes Verhältnis der einzelnen aromatisch Bestandteile gewährleistet werden.
Dies wird von der Tageszeit zu der geerntet wird, dem verwendeten Teil der Pflanze, der Jahreszeit, dem Reifezustand der Pflanze, dem Anbaugebiet und Klima, der Gewinnungsmethode und sogar der Dauer der Destillation beeinflusst.
Aus diesem Grund ist es extrem wichtig, das Ätherische Öle aus einer vertrauensvollen Quelle stammen, die nur unverfälschte Öle produziert und in der Produktion strengen Richtlinien folgt.
Die Natur gönnt sich nur das Beste und genau das sollten wir auch tun, wenn es um unsere Gesundheit und die unserer Familie geht.
Natürliche Wirkungen der Pflanzen in der Praxis nutzen
Ich bin sehr dankbar die wertvollen Essenzen aus der Natur täglichen in den naturheilkundlichen Therapien und im InEssenz Coaching anwenden zu können. Das bedeutet eine harmonische Unterstützung für meine Klienten mit einer effektiven Bandbreite an natürlichen Lösungen zu verknüpfen.
Eine Aromatherapie ist geeignet für Menschen aller Altersgruppen, um Heilungsprozesse natürlich zu unterstützen & einen gesunden Lebensstil in den Alltag zu integrieren.
Wenn Sie mehr wissen möchten, berate ich Sie gern, wie Sie Ihr Wohlbefinden selbst unterstützen können.
Zum Beispiel welche Öle die Stimmung heben, die Aktivität steigern oder den gesunden Schlaf verbessern können.
Ich verwende ausschließlich qualitativ hochwertige ätherische Öle von dōTerra, die 100 % natürlich sind und als zertifizierte CPTG Öle therapeutische Qualitäten besitzen.
Ein guter Einstieg ist das Home Essential Kit von dōTerra.
10 Grundöle mit einem Diffuser
Bei Bestellung über den Link erhalten Sie eine spezifische Beratung zum Set und langfristige Betreuung von mir als Aromaberaterin und meinem Team.
Hauptbestandteile und chemische Klassen
- Terpene (Monoterpene, Sesquiterpene): Häufige Basis, antimikrobiell & frisch--> Zitrusöle, Kiefer, Fichte
- Alkohole (Monoterpenole, Sesquiterpenole): hautpflegend, antibakteriell & beruhigend--> Lavendel, Geranie, Teebaum, Rose
- Aldehyde: Wirken antiviral und beruhigend--> Lemongras, Citronella, Zitronenverbene & Melisse (niedrig dosieren, kann hautreizend sein)
- Ketone: stimulierend, schleimlösend & regenerationsfördernd (z. B. Menthon, Campher) --> Rosmarin, Salbei, Pfefferminze, Kampferbaum (Achtung-nicht für Kinder & Schwangere)
- Ester: beruhigend, krampflösend & entspannend, perfekt für Stress & Schlaf (z. B. Linalylacetat)-->Lavendel, Bergamotte, Römische Kamille, Muskatellersalbei
- Oxide: schleimlösend, klärend & fördert Atmung (z. B. Cineol/Eukalyptol)--> Eukalyptus, Ravintsara, Kardamom, Lorbeer
- Phenole: antibakteriell, antioxidativ, immunstimulierend (z. B. Thymol, Eugenol)--> Thymian, Nelke, Oregano, Bohnenkraut ( Achtung: stark reizend, immer verdünnen)
Einsatz von ätherischen Ölen
- Heilungsprozesse stimulieren
- Schlaf- und Stressregulation beeinflussen
- depressive Verstimmungen mildern
- Lernschwierigkeiten begegnen
- bestimmte Organsysteme unterstützen
- Immunsystem unterstützen
- Reinigung der Atemluft
- Unterstützung der Atmung und der Bronchien
- Unterstützung bei Allergien
- Hautbild verbessern
- antiseptisch, antimikrobiell
- schleimlösend, krampflösend
- schmerzlindernde Unterstützung
- abschwellend, entstauend bei Ödemen
- Alterungsprozess verlangsamen
- regenerationsfördernd nach Krankheit
- bewährt in der Frauenheilkunde
- für Kinder gut geeignet
- spezielle Öle für Schwangere und Babys
Hier ein Ansatz um mit Ätherischen Ölen zu arbeiten: Ätherische Öle sind komplexe natürliche Lösungen, die auf mehrere Ziele und Mechanismen ausgerichtet sind.
In einer kürzlich durchgeführten präklinischen Studie wurde die antidepressive und angstlösende Wirkung von destilliertem ätherischem Mandarinenöl untersucht und versucht, die für die therapeutischen Wirkungen verantwortlichen aktiven Bestandteile zu ermitteln. Das Öl enthielt 18 Inhaltsstoffe (Komplex). Die Forscher fanden heraus, dass Mandarinenöl auf 29 Proteine (Multitarget) abzielt, die mit Depressionen in Verbindung gebracht werden, und dass Linalool, Para-Cymol, Alpha-Terpinen, Terpinen-4-ol und Alpha-Terpineol die wichtigsten aktiven antidepressiven Bestandteile sind. Indem das Öl auf diese Proteine abzielt, reguliert es molekulare Funktionen, Zellfunktionen und biologische Prozesse (Multi-Mechanismus). Darüber hinaus zeigten Linalool, Para-Cymol und Terpinen-4-ol neuroprotektive Eigenschaften und reduzierten die Neuroinflammation. Ein intranasales Spray, das das Öl enthält, konnte in einem präklinischen Modell Depressionen wirksam reduzieren. All dies zeigt, dass das ätherische Öl der Mandarine eine vielversprechende, nicht invasive Lösung für Depressionen darstellt.
- Quelle: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38567354/
Wichtige Hinweise:
Aufgrund der hohen Konzentration sollten ätherische Öle nur verdünnt angewendet werden. Beim Kauf ist auf 100 % naturreine Qualität zu achten.
Link zu meinen Blog-Beiträgen über Ätherische Öle: