Rosmarin - Öl des Wissens und der Wandlung

Rosmarin ist ein mehrjähriges Kraut und gehört zur Familie der Minze. Seine Blätter sind immergrün und ähneln Nadeln. Er hat kleine Blüten, die weiß, rosa, violett oder blau sein können. Das ätherische Öl wird durch Wasserdampfdestillation aus den Blättern und dem Stiel der Rosmarinpflanze gewonnen. 

Chemotyp: Rosmarinus officinalis CT 1,8 Cineol

• nervenstärkend
• erfrischend
• aktivierend und anregend
• gedächtnisstärkend
• konzentrationsfördrend
• antibakteriell, antiviral
• entzündungshemmend
• antimykotisch, antiseptisch
• antirheumatisch, schmerzlindernd
• durchblutungsfördernd
• hautstoffwechselanregend
• venös entstauend,
• schleimlösend, auswurffördernd
• kreislaufanregend
• herzstärkend, lebensstärkend
• verdauungsfördernd
• Quelle: Klinikhandbuch Aromatherapie: Dietrich Wabner, Stefan Theierl

1,8-Cineol oder Eukalyptol ist der Hauptbestandteil von ätherischem Eukalyptusöl und kommt auch in vielen anderen ätherischen Ölen vor, darunter Myrte, Rosmarin und Ravintsara. Es ist gut erforscht, wobei sich ein Großteil der Forschung auf die Auswirkungen auf die Atemwege konzentriert. In einem kürzlich erschienenen Artikel wurde bestätigt, dass es antimikrobielle, antivirale, schleimlösende, entzündungshemmende und bronchienerweiternde Wirkungen besitzt, wodurch es "für die Behandlung von Atemwegsinfektionen und anderen Krankheiten geeignet ist." 

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39937641/

#Atemwegserkrankungen #Lungengesundheit

• Verströmt im Diffuser einen krautigen und energetisierenden Duft.
• Zur Förderung eines gesunden Haarwachstums einige Tropfen in das natürliche Shampoo und/oder den natürlichen Conditioner geben. 
• Bei gelegentlicher Erschöpfung aus den Handinnenflächen einatmen.
• Für einen Energiekick, mehr Fokus und mentale Klarheit Rosmarin Öl mit Pfefferminze und Lemon diffusen.
• Vor langen Autofahrten oder Prüfungen mit 2 Tropfen Wild Orange auf den Pulspunkten am Handgelenk aufbringen.
• Zur Unterstützung einer freien Atmung verdünnt auf der Brust einmassieren.
• 10 ml Roll On zur Unterstützung der Beinvenen: je 5 Tropfen Zypresse, Rosmarin, Patschuli und mit Fraktioniertem Kokosöl auffüllen
• Zur Verfeinerung von Gerichten - anstatt von getrocknetem oder frischem Rosmarin - verwenden.

 Home Essential Kit von Doterra.

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