Kurse und Seminare

Der Wald ist zu jeder Jahreszeit die perfekte Kulisse um in Verbundenheit mit der Natur Energieübungen und Qi Gong zu praktizieren.

Im Rahmen der Detox-Kur meiner Kollegin Janet Meinke bereite ich ein 5 Elemente Qi Gong vor.

Mit den Füßen auf der Erde und dem Kopf Richtung Himmel lassen wir die Umgebung auf uns wirken.

Die Übungen sind nützlich

• zur allgemeinen Stärkung unserer Abwehrkräfte
• zur Steigerung der Entgiftungsleistung unseres Körpers
• zum Energie tanken
• intensiv und bewusst zu atmen
• um innerlich wie äußerlich zur Ruhe zu kommen
• positive Gedanken zu pflegen
• sich in seinem Körper wohl zu fühlen

Theorie: Was haben die 5 Elemente Wasser, Holz, Feuer, Erde und Metall mit unserem Leben als Mensch, unserem physischen Körper und unseren inneren Organen zu tun? 

Welche Emotionen und mentale Aspekte spielen in Bezug auf die 5 Elemente eine Rolle und wie können wir entspannter, befreiter und machtvoller leben?

Praxis: Qi Gong Übungen, Atemübungen, Klopftechniken bezüglich der inneren Organe Meditation der 6 Heilenden Laute 

Die Übungen sind nützlich

• zur Steigerung der mentalen Klarheit
• seinen Körper besser kennen zu lernen
• um Kraft und Energie zu tanken
• intensiv und bewusst zu atmen
• um innerlich wie äußerlich zur Ruhe zu kommen
• positive Gedanken zu pflegen

Theorie: Was haben die Jahreszeiten, unser Lebenszyklus und die Himmelsrichtungen mit den 5 Elementen Wasser, Holz, Feuer, Erde und Metall zu tun?

Wie können wir dieses wertvolle Wissen um die Zyklen der Natur in unseren Alltag integrieren und unser Leben kraftvoller und selbst bestimmter leben? 

Praxis: Qi Gong Übungen , Atemübungen, Klopftechniken bezüglich der Meridiane, Meditation der 6 Heilenden Laute 

Die Übungen sind nützlich

• zur allgemeinen Stärkung unserer Abwehrkräfte
• für mehr Verständnis vom eigenen Lebenszyklus
• und wie wir positiv darauf Einfluss nehmen können 
• zum Kennenlernen der Meridiane am Körper
• und diese Energiebahnen als Kraftquelle zu nutzen
• sich in seinem Leben wohl zu fühlen

Entdecke dich und dein Leben als das was es ist: ein Wunder!

(in Vorbereitung für Frühjahr 2022)